27 Cara Meningkatkan Daya Ingat Konsentrasi Kekuatan Berpikir
Tentunya pada setiap orang mempunyai kekuatan daya ingat dan konsentrasi yang tidak sama. Memiliki daya ingat dan konsentrasi yang kuat sangat penting agar aktivitas Anda bisa berjalan dengan lancar, serta membuat produktivitas menjadi lebih tinggi. Terdapat banyak hal yang bisa dilakukan untuk bisa meningkatkan daya ingat dan konsnetrasi. Dimana ingatan itu layaknya organ tubuh yang bisa dilatih agar bisa lebih baik. Melatih daya ingat dan konsentrasi agar lebih baik adalah hal yang sederhana, tapi kuncinya adalah praktek bukan hanya teori. Butuh usaha yang sungguh-sungguh agar daya ingat dan konsentrasi Anda bisa menjadi lebih baik. Sumber gambar: Pixabay.com Cara Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi 1. Miliki Tidur yang Berkualitas Sebuah penelitian yang diterbitkan jurnal Neurobiology of Learning and Memory menemukan bahwa tidur malam yang cukup dan berkualitas bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat. Penelitian ini dilakukan dengan menampilkan 20 foto wajah berisi data nam...