22 Tips Agar Tidak Mudah Marah Mampu Mengontrol Emosi
Siapapun orang pasti pernah mengalami yang namanya marah, baik itu yang orang dewasa maupun yang anak kecil sekalipun. Berbagai sebab dapat membuat seseorang menjadi marah. Seperti merasa pada diri yang selalu dipojokan, merasa diperlakukan dengan tidak adil dan berbagai hal lainnya. Penting diketahui, bahwa ternyata orang yang sering marah justru akan merugikan dirinya sendiri,. Walaupun marah terkadang diperlukan seperti ketika untuk membeli diri sendiri, akan tetapi terlalu banyak marah berakibat buruk untuk kesehatan, bahkan bisa memicu serangan jantung. Rasa marah, sedih, kecewa, senang, tertawa merupakan berbagai ekspresi yang di keluarkan seseorang dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Semua ekspresi tersebut tetap perlu dikontrol. Termasuk terlalu banyak tertawa juga tidak biak untuk kesehatan. Tips Agar Tidak Mudah Marah: 1. Jadilah pribadi yang murah senyum Hal ini sangatlah efektif meredam marah, dimana wajah yang tersenyum dan ceria maka memiliki dampak positif bagi jantun...